Znaczenie aktywności fizycznej w przeciwdziałaniu chorobom cywilizacyjnym.
Co jakiś czas jesteśmy elektryzowani jakąkolwiek informacja z tematyki oszałamiających diet – oszałamiających, bo – według zapewnień ich twórców czy sympatyków – pozwalają w wybitnie prędkim tempie pozbyć się bezużytecznych kilogramów, nie wywołują efektu jo-jo, czyli szybkiego powrotu do uprzedniej wagi oraz w ogóle są zdrowe oraz porywające! Jednak po pewnym czasie okazuje się, że tak nie do końca jest, jak mówią reklamy. Od jakiegokolwiek czasu rekordy popularności, także w stworzonym przez nas kraju, bije tak oznaczana dieta Dukana, polegająca na dostarczaniu organizmowi codziennie nadzwyczaj znaczących ilości białka, głównie zwierzęcego, a równolegle zminimalizowanie przyjmowania węglowodanów, w tym owoców oraz warzyw – sprawdź również ANCHOR. Istotnie osoby, jakie zaczęły stosować ta dietę, dosyć prędko traciły masę ciała, albowiem strawienie białka wymaga ogromnej pracy organizmu, a wobec tego powoduje znaczące zużycie w tym procesie kalorii. Niemniej jednak szybko też okazało się, że dieta ma efekty uboczne – ogromne ilości białka upośledzają prace naszych nerek, a to z kolei wywołuje gromadzenie się w ciele licznych trucizn.
1. Zamów online
2. Subskrybuj
3. Artykuł